Über mich
Ich bin Claudia.
Ich arbeite mit Menschen, die wieder ins Leben wollen.
Mitten durch die Krisen. Die Müdigkeit. Die Zweifel. Die Körpergeschichten. Die Übergänge.
Mit Menschen, die spüren: Es darf leichter werden. Klarer. Stimmiger. Und der Körper soll dabei eine Rolle spielen.
Ich bin Coach.
Seit mehr als zehn Jahren begleite ich Menschen in Krisen, Umbrüchen und Neuanfängen. In über 2.000 Coachingstunden, mit fast 150 Menschen, die mir ihre Geschichte anvertraut haben.
Ich bin Trainerin.
Seit vielen Jahrzehnten leidenschaftlich verbunden mit Bewegung und ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Ich liebe es, Menschen in ihre Kraft zurückzubringen und gebe ihnen Wege, die sie wirklich gehen können.
Ich arbeite mit dem ganzen Menschen…..Kopf, Herz und Körper.
Ganzheitlichkeit heißt für mich...
...dein Körper spricht, dein Kopf versteht und dein Herz zeigt die Richtung.
...dass alle drei Ebenen miteinander arbeiten und Veränderung dadurch leichter und stabiler wird.
...dass Body Mind Soul kein Konzept ist, sondern ein wichtiges Zusammenspiel.
...das mit Bewegung, Bewusstsein und innerer Ausrichtung Entwicklung entsteht, die wirklich bleibt.
Warum ich tue, was ich tue
Ich habe selbst erlebt, wie herausfordernd es sein kann, wenn das Leben Umwege nimmt.
Wie viel sich verändert, wenn man sich wieder spürt!
Wie wohltuend es ist, wenn der Atem langsam ruhiger wird!
Und wie stabil ein Mensch wird, wenn Kopf, Herz und Körper wieder zusammenarbeiten!
Veränderung ist für mich kein Denkprozess.
Sie ist verkörpert.
Sie beginnt im Spüren, wächst im Üben und zeigt sich im Alltag – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.
Mein Kompetenzfundament
- Zertifizierte Systemische Coach
- Zertifizierte Anwenderin Positive Psychologie
- Ausbilderin nach AEVO
- Fitnessfach- und Betriebswirtin
- Trainerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation
- Pilates-Trainerin
- Yoga-Trainerin
